ADULTI

ADULTI
SBARRA A TERRA/STRETCHING
Acquisire una migliore postura, tonificare in modo equilibrato i muscoli di tutto il corpo per favorirne il sostegno, aumentare l’elasticità muscolare per recuperare una buona mobilità complessiva...
DANZA ADULTI - GINNASTICA ARMONICA
Corso monosettimanale/bisettimanale. Percepire la muscolatura, la respirazione...
PILATES
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che ha l'obiettivo di rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
YOGA
Yoga livello principianti ed intermedi. Un incontro alla settimana e possibilità di approfondimento…
TANGO ARGENTINO
“Primero la musica con su compas y melodia, segundo el sentimiento, tercero la elegancia, por ultimo las figuras"
CLASSICA ADULTI
Il corso si rivolge ad appassionati con una minima pratica di danza, chi ha praticato anni addietro e intende riprendere un allenamento, chi desidera avvicinarsi alla danza classica.
GINNASTICA PER ANZIANI
Un incontro alla settimana. Scopo del corso è riacquisire la mobilità ove possibile e riuscire a mantenerla...
AEROBICA - TONIFICAZIONE
Una lezione, con cadenza settimanale, che unisce un lavoro aerobico ad una pratica specifica di lavoro muscolare di tonificazione.
YOGA MAMMA/BAMBINO
Incontri dedicati a figli e genitori 
per praticare yoga insieme